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黑枸杞固体饮料可以每天喝吗?
- 2020-05-25-

黑枸杞虽然富含对人类有益的多种矿物质元素、维生素、花青素,但作为一种可食用食品,以它为原料的黑枸杞固体饮料,黑枸杞水,可不是服用的越多越好哦~


第一:黑枸杞的禁食人群

婴幼儿,孕妇,哺乳期妇女这三类人群需要注意,不能误食关于黑枸杞的相关产品哦~

 



第二:量要适当

黑枸杞虽然是一种浆果,没事可以像枸杞一样,当果干吃。但终究目前人们对于它的使用,仍多数在保健领域。作为医药记载入药的黑枸杞,因此具有一定的药用价值。面对这样的黑枸杞,一定要控制它的用量,体质较弱的人群,可以适当减少剂量和食用频率。

 


第三:温度适宜

冲泡黑枸杞固体饮料的时候,一定要注意温度不能太高,因为黑枸杞富含的花青素具有不稳定性,遇高温易氧化,营养物质也会随着流失。