黑枸杞是黑色的枸杞子，是一种比较常见的中草药，其营养价值非常丰富。 黑枸杞有滋补作用，泡水对身体有很多好处。 但这并不意味着任何人都可以喝水，不能泡水喝的人群要是执意泡水喝，会给自己带来灾难性的后果，到那时后悔也晚了。 喝昆之蓝黑枸杞健康饮品，对身体有4大好处1，增强身体抵抗力: 黑枸杞里面的成分很多，其中一种叫花青素，具有抗氧化作用，能帮助你对身体里面的自由基进行清除，有效提高身体的抵抗力。 2、保护视力: 相关实验证实，花青素不仅具有改善身体抵抗力的作用，而且还有助于促进视网膜中视紫红质的再次形成，避免视网膜脱落，从而达到保护视力的目的。 3、提高睡眠质量: 黑枸杞中的花青素还可以通过血脑紊乱，防止脑部氧化，提高脑组织容量，从而有效缓解睡眠质量。 4、延缓皮肤老化: 花青素具有强烈的氧化活性，因此它能有效组织皮肤皱纹，还能抵御紫外线对皮肤的侵袭，防止皮肤损伤。 但这些事情应该注意，虽然黑枸杞泡水对人体是有益的，但这并不意味着每个人都可以喝。 如果你感冒、发烧、发炎或发热，此时不能吃黑枸杞。 那是因为黑枸杞具有滋补作用，不适合有固热体质的人食用。 如果患者朋友坚持吃，只会导致更严重的疾病。 花青素是黑枸杞的重要成分之一，它很怕热，所以，我们用它来喝水温度不要太高，用温开水就行了。 另外，大家在吃黑枸杞时不能喝浓茶，也不能吃生冷刺激、油腻的油炸食品，否则会严重影响健康。