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黑枸杞必须这样吃,不然营养全跑光!
- 2021-01-06-

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食材到底可以有多百变?

土豆可以是热量炸弹(油炸)

也可以是减肥助攻(水煮)

一杯茶可以让人品尽人生百态(苦茶)

也可以使人无忧无虑开怀大笑(奶茶)

不同食材,做法不同、吃法不同

最终的功效也会大不一样

就像食用黑枸杞固体饮料这件事

用60度的水泡与80度的水泡

是两个完全不同的概念

由于花青素对于温度较为敏感

温度太高会泡坏花青素

所以使用45-60℃的温开水冲泡

才会达到最好的效果



怎样食用黑枸杞固体饮料

才有更好的效果?

食不过饱、饮不外多“昆之蓝”黑枸杞固体饮料虽是上好的滋补品,但也不可过多食用。若是食用了过量的黑枸杞固体饮料,不仅得不到任何效果,还有可能会引起双眼肿胀和疼痛,甚至导致视力越来越差。

一个成年人,每天的黑枸杞固体饮料摄入量在2到4克(1—2包)。具体的食用量可以通过本人身体状态进行增减,以实现最好作用。

持之以恒

那些看似不起波澜的日复一日,会突然在某一天让人看到坚持的意义。

 

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身体越来越健康的秘诀,不在于你一次喝了多少黑枸杞固体饮料,而在于你坚持了多久。只有长期坚持每天服用适当的量,才会看到效果。


知己知彼

真正的养生并不局限于我们小众意识上的吃得健康、喝得健康。要做到有效养生,最重要的事是先掌握自己的身体状况,然后对症下药。毕竟只有“知己知彼”,才能“百战不殆”。

就像人人都知道黑枸杞是名贵的滋补药材,但却不是人人都知道自己适不适合食用黑枸杞。

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“昆之蓝”黑枸杞固体饮料有一定的食用禁忌人群,并不适合所有的人食用,一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人,还有感冒发烧以及身体有炎症的人,是不适合喝“昆之蓝”黑枸杞固体饮料的,特别是患有高血压和性情太过急躁的人,更不适合喝“昆之蓝”黑枸杞固体饮料,否则会给身体造成严重的危害。


但若是没有上述症状,并且又处于长期使用电脑、手机,经常上网、熬夜,日常生活中容易过敏、皮肤比较脆弱,自己平常也较为注重保养、爱漂亮的情况,那么昆之蓝黑枸杞固体饮料则是养生的最优选择。



怎样喝到顶级口感的黑枸杞固体饮料?

食物好不好吃,营养保留多少

往往和食材品质、配比、加工工艺有关

从普通食物到“我觉得好吃的食物”

被忽略的“手艺”才是关键


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就像昆之蓝的藜麦营养餐粉

和黑枸杞固体饮料

冲泡时搅拌的力度、速度、水温的差异

是影响藜麦营养餐粉口感的主要原因

而很多时候黑枸杞固体饮料口感的差异

则多来自于冲泡时水温温度的差异


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